“Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos.”

Aaron Beck

Sobre 

Ítalo Souza

Me formei em psicologia na Universidade Federal de Sergipe (UFS), fiz MBA em Gestão Estratégica de Pessoas na Fundação Getúlio Vargas (FGV), trabalhei alguns anos em RH de empresas de grande porte, até que decidi focar em atendimento clínico.

Hoje, sócio do Núcleo Ana Celma Psicologia e Desenvolvimento, sou especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, adoro estudar as novas abordagens da psicologia e amo ver o resultado dos meus pacientes.

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01.

Ansiedade

A ansiedade é um sentimento que mistura medo + desconforto + preocupação + vergonha + insegurança, fazendo com que a pessoa deixe, muitas vezes, de viver o presente por tentar antecipar algo que ainda não aconteceu.

02.

Depressão

Depressão é um transtorno mental caracterizado pelo humor deprimido, perda do interesse ou prazer em fazer coisas que antes davam prazer, ou seja, falta de vontade de vontade para maioria das coisas.

(Depressão não é frescura)

03.

Relacionamentos

"Muitos casais ingressam em um relacionamento com a crença de que o amor ocorre, espontaneamente, entre duas pessoas e existe desta maneira para sempre, sem qualquer esforço adicional."

Aaron Beck

Artigos